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默想&反省

主耶稣以五饼二鱼让几千人吃饱，但祂赐给我们的，不只是肉身的食粮，还有精神的食粮。人生活不只靠饼，也靠天主口中所发的一切言语。五饼二鱼的奇迹，也让我们坚信，饥渴慕义的人会得饱饫。宗徒被鞭打以后，仍「喜喜欢欢地由公议会前出来」，正是得饱饫的见证。

圣加大利纳在《对话录》告诉我们，只要我们谦卑自下，看到自己的虚无，归光荣于天主，便可由这「认知」，汲取我们所需要的一切，得到饱饫。在面对恶人时，我们会谦逊忍耐地，保持温良与和善；就算面对轻视、嫉妒和怨恨，我们也只会饥渴地期望拯救对方。迫害就像在爱德的火中，加上燃烧的炭，令我们更加坚强，去化解对方的怨气，将仇恨转化成善良。圣女勉励我们，如果具有这勇毅之德，便能够坚持到底，但若是在各种逆境中，没有彰显出这种坚决勇毅，就表示我们的德行不是奠基在真理之上。

主，求祢坚强我，让我鼓起勇气，振作精神，谦逊地将一切交托给祢。

——文字来源《和平月刊》

读经&福音

读经一（宗徒高兴地出来，因为他们配为耶稣的名字受污辱。）

恭读宗徒大事录 5:34-42

有一个法利塞人，名叫加玛里耳，是众百姓敬重的法学士，他在公议会中站起来，命宗徒们暂时出去。他便向议员们说：「诸位以色列人！你们对这些人，应小心处理！因为在不久以前，特乌达起来，说自己是个大人物，附和他的人数约有四百；他被杀了，跟从他的人也都散了，归于乌有。此后，加里肋亚人犹达，当户口登记的日子，起来引诱百姓随从他；他丧亡了，跟从他的人也都四散了。对现今的事我奉劝你们：不要管这些人，由他们去吧！因为若这计划或工作是由人来的，必要消散；但若是从天主来的，你们不但不能消灭他们，恐怕你们反而成了与天主作对的人。」他们都赞成他的意见。
他们遂把宗徒们叫来，鞭打了以后，命他们不可再因耶稣的名字讲道，遂释放了他们。他们喜喜欢欢地由公议会前出来，因为他们配为这名字受侮辱。他们每天不断在圣殿内，或挨户施教，宣讲基督耶稣的福音。

──天主的圣言

答唱咏 ：我有一事祈求上主，使我常居住在他的殿里。

福音（耶稣把饼分给坐下的人，让众人任意吃。）

恭读圣若望福音 6:1-15

那时候，耶稣往加里肋亚海，即提庇黎雅海的对岸去了。大批群众，因为看见到他在患病者身上所行的神蹟，都跟随着他。耶稣上了山，和他的门徒一起坐在那里。那时，犹太人的庆节，即逾越节，已临近了。耶稣举目看见大批群众来到他前，就对斐理伯说：「我们从那里买饼给这些人吃呢？」他说这话，是为试探斐理伯；他自己原知道要作什麼。斐理伯回答说：「就是二百块『德纳』的饼，也不够每人分得一小块。」有一个门徒，即西满伯多禄的的哥哥安德肋说：「这里有一个儿童，他有五个大饼和两条鱼；但是为这麼多的人这算得什麼？」耶稣说：「你们叫众人坐下吧！」在那地方有很多青草，于是人们便坐下，男人约有五千。耶稣就拿起饼，祝谢后，分给坐下的人；对于鱼也照样作了；让众人任意吃。他们吃饱以后，耶稣向门徒说：「把剩下的碎块收集起来，免得糟蹋了。」他们就把人吃后所剩下的五个大麦饼的碎块，收集起来，装满了十二篮。众人见了耶稣所行的神蹟，就说：「这人确是那要来到世界上的先知。」耶稣看出他们要来强迫他，立他为王，就独自又退避到山里去了。

——基督的福音